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 心身スリム化メールコーチング【説明会】、
日程を追加いたしました。

 11月23日です。

 詳しくは、こちらでご確認下さい。
 「紀々さんと話して、心が軽くなりました!」

 コーチングだけでなく、食事やお茶などの後でも
そんなコメントを頂くことは、多い。

 「階段を上る足取りも、違うもんね」
 その方が帰る姿を見て、喫茶店のマスターも
来る時との違いを感じられているようだ。

 私がこのところ実感しているのは
「軽くなる」ということの大切さ。

 軽くなれば、元気は自ずと出てくる。
 軽くなれば、行動が起きやすくなる。
 軽くなれば、ストレスにも強くなる。
 軽くなれば、明るくなれる。

 「軽くなる」ことの効果は、大きい。
「コーチにだから、言えますけど…」と、
ちょっと控え目に“嬉しい出来事”を教えて頂くことが
しばしば、ある。

 大人になると、
「こんなことぐらいで喜んでいては…」
「人に自慢できるほどのものではないし…」
「わざわざ連絡してまで知らせるほど、大したことではない…」

などと、嬉しい出来事を無邪気に得意になって伝えることに
ブレーキがかかってしまいがちなのだ。
 「コーチングで、ダイエットは出来るのか?」

 この秋、新たなテーマに挑戦することを決意しました。
 まずは、説明会を行います。

 ☆  心身スリム化メールコーチング【説明会】ご案内 ☆
 私にとって、
介護実践の貴重なお相手となってくれているMさん(85歳)。
 せっかく順調に回復していたところ、
約一週間前、ふとしたことで股関節あたりを捻挫してしまい、
また起き上がれなくなってしまった。

 「せっかく元気に出かけられるようになってたのに…」

 そのショックは、私たちはもちろん
Mさん自身の落ち込みも、大きかった。

 「こうなったら、一刻も早く回復するために
リハビリ(通称:紀々リハ)を試すチャンスにするしかない!」

 私は、気持ちを切り替えて、
落ち込むMさんのもとに通うことを決意。
 Mさんに会ってもらったこともある、茨城に住む
健康運動指導士の岡村さんに連絡し、症状を伝え、
アドバイスを頂いた。
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