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 26日の夕方からは、
三好智玄さんとの【乱取りコーチング】で2時間、
少人数でじっくりドキドキの聴き耳磨きの時間を過ごした。
 対象が
「基本的なコーチングの研修・プログラムを受けられた方」なので、
「聞く」から「聴く」へと、深さが求められる。

 この時には、私もバッチリ参加。
 私の課題は
「参加者の方々が気づいた・聴きとったこと以外にも、
何がキャッチできるか」。
 
 皆さんの発言の後に、
「私が気づいたことも、同じです」
ということではいけないので、ドキドキである。
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 何となく自信がない人がいる。
 自分の能力に・自分の体型に・自分の性格に・自分の今の状況に…
 「いやだなぁ」と思いながら、
「でも、仕方ない」とどこかで納得してしまっている人。
 「そんな自分は、いやだ」と思っているのに
「仕方ないよね」と自分にも周囲にもそう言っている人。

 そんな人の転機!の始まりは、
「仕方ないわけ、ないじゃない!」という気持ちになった時。
 
 「仕方ないから」と思っている人に、
友達も同僚も「そうだね」と当たり障りのないコメントを返したり
「私もだよ」と同じグチやつぶやきをくれる場合が多い。
 だから、「やっぱり仕方ないんだ」とズルスル続いてしまいがち。

 そんな時、私に会うと
「仕方ないわけ、ない!少なくとも、私はそうは思わない」
と真正面から伝えられ、驚かれるようだ。
 心とからだイキイキ元気!コラボ【セルフコーチングとセルフコンディショニング】について、
ご案内ページの“開場時間”に誤りがありました。

 正しくは「9:30開場」です。

 お詫び申し上げます。
 東京に出張で出かけると、いつもながらに驚くことがある。
 待ち合わせの改札口に立っていると…
「スーツ姿のビジネスマンや
ショッピングの女性たちのスリムなこと!」。
 一番ハッとしたのは、改札で見かける人のスリムさというより
「沖縄の人たちのポッチャリ度の高さ」。

 私は、7月で32歳になるが、
「30代で、(体調の問題で)保険に入れない人も多い」
ということを、知り合いの保険営業マンに聞いて
驚いたことを思い出す。
 どこかでバッタリ再会した同級生の、
迫力ある姿に圧倒されることも。
 「見た目年齢」は、体型とも大きな関わりがあるようだ。

 「沖縄の同世代の体型・体調・生活習慣」が
本気で心配になってきたのは、
つくば大の林啓子先生との出会いにより、
糖尿病はじめ生活習慣病について
色々と知る機会が増えたことがきっかけ。
 岡村聖子さん(健康運動指導士)の来沖の知らせが舞い込み、
急きょ、コラボ企画が実現することになりました。

 紀々のセルフコーチングと、
 岡村さんのセルフコンディショニング。

 心とからだのイキイキ元気!度アップを目指す方向けの
応援企画としてお届けします。
 
 詳細は、こちらをご覧下さい。