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 自分で出来ている、
と思っていたのに……

 あれれ???


 セルフワークを習って、
自分のペース・場所で
出来るっていいなぁと
思っていました。

 でも、実際にやってみると

「自分でできている」

 ではなく、

「自分なりになっている」
 
 ことにビックリ!!


 福山聖子さんからは、

 紀々さん、それは
腕じゃなくて肩が上がってますよ。

 息はふつうにやりながらね、
はい、眉間のシワはなしで(笑)。

 顔も気持ちも前向きに〜。

 まぁ、飛んでくる飛んでくる
自分では気づかなかったポイント。


 今でも、大忙し&大笑い。


 「あれ? これは前にも言われた!」

と気づくと、自分のクセも見えてきます。


 セルフワークと時々チェック。

 どっちも大事だなぁ、と
あらためて。

 ピアノや習い事も同じ。

 そして、どちらも
続けることが大事だなぁと
しみじみ実感中。

 腰痛も、急には改善しませんが、
ゆっくり・じっくり、確実に
変化は感じます。

 気が付けば、15年。

 あした、転機になぁれ!


 追伸
 東京で、2月25日に実現します。
 ココロとカラダを整える
紀々&福山聖子の「ゆんたく(おしゃべり)」ワーク


 電波堂劇場でのワークショップも、
3月2日からに決まりました。
 詳細は、こちらを(^^)
 

 ・お知らせ・

 聞けば答える!紀々が応える!
メルマガQ&A紀々塾、お届け中(^^)/
 

 「オープンピアノ」の日は、紀々がお待ちしています!


 「紀々の店」は、しばらくご予約を中心に開けます。
 お気軽にご希望お聞かせください。

 ♪ ピアノ部♪弾き合い会へ、ようこそ! 

 ☆ ぜひ一度、聴いて頂きたい一曲があります

 ☆ 一力サンタのラジオdeエールも、どうぞ!

 「紀々の店」は、気軽に立ち寄れるマチヤグヮー(商店)を目指したお店です。ストラップ(500円〜)やキーホルダーなど手頃な「小さなもの」シリーズも色々、イニシャルを入れられるものもあるので「ちょっとした御礼やプレゼント」選びにも気軽にお越し下さい。

 ☆ 知名御多出横(ちなオーディオ)、聴きにきませんか?

 ※ レザーカービングについて知りたい方へ贈る、電子本(無料)!

   

  

 ※ 「紀々の店」は、この『かがみ屋へ、ようこそ。』から生まれました。
 


 ウチナーンチュ(沖縄人)ならではの情報、ウチナーグチ(沖縄言葉)や、紀々が考える哲楽(沖縄らしい気持ちが楽になる思考)などなどお届けします。
 

   

JUGEMテーマ:地域/ローカル

  
 「島やさいのうた」が、
いよいよ動き出しました!!


 そんな予感。

 


 歌詞監修を務めて下さった
等々力英美先生から、

 「花と食のフェスティバル」の会場の
ブースで流していたら、けっこう
反響がありました!

 とうれしいご連絡を頂きました。


 2014年に生まれてから、
もどかしいほどにゆ〜っくりな歩み。

 でも、

 あきらめないことが大事!

 と自分自身に言い聞かせながら、
ここまで来ました。


 「りうぼう」でおなじみの
あの曲の思いがけないヒットが
きっかけで取り組み始めた

 大切なことを、わかりやすく
楽しい「うた」にする。


 という活動。
 ☆ ラララ♪りうぼうについては、こちらを。


 その最初の一つが
「島やさいのうた」でした。

 販促ツールではなく、

「生活習慣を変える応援歌」

としての一曲。

 そんな新しい試みです。

 
 ※ 等々力英美先生と。

 これからどんな風に
広まっていくのか、楽しみに
信じて行きたいと思います。

 詳しくは、こちらをご覧下さい♪
 

 あした、転機になぁれ!


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 パーソナルよりもグループが
オススメです。


 福山聖子さんのアドバイスに、
多くの方の表情に「?」が浮かびます。

 個人の方が、じっくり整えてもらえて
いいのでは?


 ということのようです。


 もちろん、そのメリットはあります。
 
 でも、グループだと

 自分以外の人のことを見ることで、
自分との「ちがい」や自分とは別の
「可能性」と発想との出合いがあります。


 そして、

 自分だけかなと思っていたところに
「一人じゃなかった!」という心強さに
出合うこともあります


 人数が多い分、ココロもいっぱい
刺激を受けて、動くのです。

 また、

 よく笑う!!


 自分ひとりだと深刻になりがちなことでも、
みんな一緒だと笑い飛ばすこともできる。

 「深刻」にはならず「真剣」に
なれるという効果は、特大。


 自分の中にある

 「こういうものだろう」
 「だから、仕方ない」


 そんなガチガチの枠やあきらめが、
音をたてて崩れていきます。

 そしてみなさん、
来た時よりもほっぺたの高さは上がり、
肩のラインは下がって帰られます。


 私って、こんなになで肩だったんだ〜!

 私も、そう驚いた一人。 

 その変化を、一緒に喜べるのも……
グループならではの魅力。

 あした、転機になぁれ!

 追伸

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 ずっとずっと悩んでいたことが、
こんなに早く解決するなんて。
 しかも、こんなに簡単なことで……!?


 転機の専門家として活動してきて、
15年ほど。

 あれもこれも試してきて、
なかなか解決しなくて、もうギリギリ
なんです。

 なるべく早くサポートをスタート
してもらいたいです!


 実は、「駆け込み」のようなケースが
多かったことを思い出しました。


 解決までの時間よりも、
その方がずっと悩んであちこち訪ねてきた
時間の方が長いことがほとんど。

 
 では、「こんなに簡単なこと」とは
どういうことだったのか???



 ココロの部門では、とにかく「棚卸し」。

 ゴチャゴチャ・モヤモヤ・いっぱいいっぱい
の中に一体何がどのくらい入っているのか、
書き出したり、言葉にして頂きながら
一緒に分類しナゾときをします。

 その中で、私の中に自然に浮かぶ
「問いかけ」をお届けして、また一緒に
考えてみる……。


 言葉にしてしまえば、こんな感じです。
 申し訳ないくらいの「シンプルさ」。


 でも、結局これが
どんなアドバイスよりも本よりも、
時に宗教や占いよりも「効果的!」と
驚かれるのです。


 答えは、その人の中にある。


 だから、答えを見えにくくしている
色々なゴチャゴチャ・モヤモヤを
ひたすらハッキリ&スッキリさせていく
ことが大事。

 あとは、自然に「答えが見えてくる」
という印象です。


 多くの方は、本をいっぱい読んで
セミナーなどに熱心に参加していました。

 インプットは、もう十分!
 というか、カロリーオーバー。


 必死に飲み込んでいる気持ちや本音に、
情報をギューギューに詰め込んでいる状態。

 必要なのは「アウトプット」でした。

 とにかく、外に出す。
 安全に、安心して「外に出せる」場が
必要なのだと、みなさんに教えてもらいました。


 本当に大事なことは、ビックリするほど
簡単でシンプル。


 
 これは、カラダの面でも共通でした。
 それはまた、あらためて。

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 アタマがカタいなぁと思ったら、
カラダをストレッチ。


 これまで私は、そうしていました。
 でも、カタイ方ですが(笑)。

 でも、ヨガをやっていて
180度開脚ぺターっとなる人なのに、
なぜか調子がイマヒトツという方が
意外といることにビックリしました。

 そんな方とお話していて
見えてきたのが……

 カチコチの発想で
カラダを動かしているという現状。


 カラダは柔軟性が高まったのに、
発想はカチコチなので、日常生活は
なんだか窮屈、表情もカタイ。

 ひと言でいうと、

 調子がイマヒトツ。

 高めたいのは、柔軟性ではなく

 幸せ度。

 カラダがカタくても柔らかくても、
きっと「いい調子」はつくれるのだと
みなさんの笑顔を見ながら実感しています。

 
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