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 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 学校に行けない。
 職場に行けない。

 そんな「生きづらさ」を抱える人たちって、どんな人なのか?

 その一人として、このところ考えています。

 メンタルが弱い?

 悲観的?

 コミュニケーション力不足?

 私が出会う方々について思うのは……

 「考える人」。

 矛盾や小さな「ちがう」という感覚を見つけた時に「ま、いっか!」と通り過ぎることが出来る人と、立ち止まって考えてから進みたい人がいる。

 でも、大きな組織や流れの中では「立ち止まって考える」ことは難しい。

 まるで、ラッシュアワーの改札みたい。

 私は、そう感じていました。

 だから、哲楽家としては声を大にして伝えたいと思うのです。

 「考えることは悪くない!」

 あなたにも、そして自分自身にも。

 では、どうしたら考える人が生きやすくなれるのか?

 浮かんだのは……

 「考える筋力」と「考える場」を持つこと。

 筋肉がつくと安定感や動きやすさが増してケガをしにくくなるのと同じでは?

 ピラティスを始めてから、そう思うようになりました。

 「場」は、必ずしもどこかに集まるということではなくて、メール・テキストメッセージや電話でもOK。

 私自身、いっぱいいっぱいで倒れそうな時に何度も助けてもらった経験があります。

 「生きづらさ」を「哲学するチカラ」で少しでも楽に楽しく出来る方法を見つけたい。

 これはきっと、私の人生の宿題です。

 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。
 あした、転機になぁれ! 


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 自分を変えたい・人生を変えたい。
 あなたの転機を哲学と音楽で応援する、哲楽家の紀々です。

 般若心経ではないけれど、このところ私の中でキーワードになっている「空(くう)」。

 空き・ゆとり・余白をもちたいという気持ちがふくらんでいます。

 きっと、このままでは前に進めない。

 そんな気持ちが消えなくて……はじめたのは「身辺整理」。

 なんだか、色々と見直してみたくなったのでした。

 今日は「名刺」シリーズ。

 仕事柄もあって、とにかく名刺を頂く機会は多い。

 油断するとドッと溜まってしまうこともあり、要注意。

 紙のサイズは同じだけれど、自分にとっての「重さ」はずい分ちがうのでは?

 ふとそう思った時、浮かんだ問いかけがありました。 

 「それは、運命を感じる出会いだった?」  

 「それは、今も運命を感じるもの?」

 自分のキャパをあらためて考えながら名刺の束と向き合っていると、色々なものが見えてきました。

 「さぁ、行くよ!」

 聞こえてきたのは、そんな声。

 自分にとって大切なことを大切にするためには「全部を大切にすることは無理」。

 当たり前だけれど忘れがちでした。

 「空」を求めて。

 秋のテーマに決定。
 
 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。
 あした、転機になぁれ! 


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 自分を変えたい・人生を変えたい。
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 40代になってから、気づきました。

 「どれだけしっかり悩んできたか」が、体幹ならぬ【心幹】となる。

 人一倍、いや二倍・三倍……悩みがちなこの性格をどうにかしたいと思ってきましたが、このところ、それが「心の筋トレ」になっていたと実感。

 「考え過ぎだよ」とあきれられることもたびたびの私ですが「筋トレおたく」と同じだったのだと発見。

 うふふ。

 立派な筋肉つきました。

 今はそんな感じです。

 ふと思い浮かんだのは、色々とご縁のあった高度救助隊のみなさん。

 

 

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 「しっかり相手を支える筋力」があるからこそ、誰かを支える・助けることができる。

 恋せよ乙女。
 悩めよ初老!

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 「悩みのタネ」と向き合って、ひとつ気が付きました。

 これって……「決断のタネ」。

 悩みが大きければ大きいほど「決断」も大きくなる。

 そのぶん大変ではあるけれど、ジャンプ力も大きくなる。

 転機を目指して相談を下さる方々に教えてもらったことでもあります。

 「この悩みがなければ、この決断もなかった」

 私自身、そう思うことがたくさんあります。

 自分の声が好きになれずに悩んだり、メンタルヘルスの分野がどうにも向かないと悩んだり、電波堂劇場はとても手に負えないと悩んだり……

 「そして、あなたは……どうする? どうしたい?」

 どうしようもなく悩み行き詰ったからこそ「決断」が生まれました。

 中途半端な悩み方が、一番「ジャンプ力」に欠けるかも。

 今は、そう思っています。

 最初のご相談を頂いた時に「おめでとうございます」とお伝えしている理由も、ここにあります。

 「決断のチャンス!」そして「転機の大チャンス!」だから。

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 夏休み明けに辛さを抱える人や自殺してしまう人も多いというニュースを聞きました。
 何年か前、そのテーマで新聞の執筆依頼を頂いたこともありました。

 昨日、電波堂劇場のブログに書いたのは「学校に行くのが辛いと思ったら……」
 
 小学校の頃、転校した東京の学校でひどいいじめにあったことを書いたところ、

 「私も同じ経験をしました」

という声が届きました。

 病気のこと、介護もセクハラもそうですが、「声に出してみる」ことで声が集まってくることを実感しています。

 「悩みのタネ」は、本当はみんな持っているもの。

 ただ、それはカバンの中に入れて持ち歩いているので、表からは見えない。

 わざわざアクセサリーのように見せてはいないものだから。

 安心できる人・場所に限り、見せるもの。

 自慢ではなく「共感・やさしさ」のようなカタチで。

 そう感じています。

 本当は、誰もがそういう場所を必要としているのかもと感じるこの頃。

 平気な顔をしていなければいけない場所が増えたからこそ、安心して「実はね」と話せる場は、きっと必要。

 少なくとも、私には必要。

 私の場合は、いじめた子も結局は寂しさを抱えていたことがわかり、仲直りできました。

 その子を中心にクラス全体がいじめに加わっていたので、それですべて解決し、私はそれからは「いじめがあったら全力で立ち向かう」という自分の使命を見つけて、行く先々の学校や職場で「いじめの体験」を活かしてきました。

 「人生はわからないもの」

 そう実感したことの大きなひとつ。

 だから私は、ここでも声に出したいと思い書きました。

 もしも紀々が「いつも明るく元気でキラキラ・いきいきとした一本道を歩んできた」と見えたなら、それはすばらしい幻想です。

 そして、まったくそうではない自分のことも自分の人生も、ようやく好きになれました。

 「悩みのタネ」をどう育てて「しあわせの花」にもって行くのか?

 これが、日々の私の哲学テーマ。

 過去と他人は変えられないけれど、アシタ(明日)とアタシ(私)は変えられる。
 あした、転機になぁれ! 

 最後に、このうたを贈ります。
 

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